Сервери, які можна використовувати під час карантину

 

• електронна пошта та месенджери — щоб спілкуватися з колегами та батьками вихованців;

• Google Календар — планувати методичні заходи та власну діяльність;

• Google Таблиці — спільно складати перспективний план роботи;

• Google Форми — опитувати батьків та педагогів, збирати пропозиції;

• Google Диск — ознайомлювати педагогів із необхідними документами, збирати звіти, характеристики тощо.

• Google Classroom — організовувати навчання педагогів-початківців

                                                                   

                                                                                                   Що порадити батькам

​

• пам’ятки та поради як організувати діяльність дітей вдома;

• корисні онлай-ресурси для розвитку та навчання дошкільників;

• анкети та опитувальники;

• цікаві завдання для дітей.

 

                                                                                                   Як організувати методичний захід

• тему та складіть план роботи;

• повідомте педагогів про дату проведення семінару чи іншого методичного заходу та розподіліть завдання між учасниками;

• створіть на Google Диску окрему папку, в якій збиратимете необхідні матеріали до семінару, надайте до неї доступ педагогам;

• проведіть у визначений час семінар за допомогою Skype або Microsoft Teams;

• організуйте рефлексію після закінчення семінару за допомогою Google Форми.

     Міністерство охорони здоров'я сформувало проєкт тимчасових рекомендацій щодо роботи закладів дошкільної освіти.

     Про це йдеться у розпорядженні головного державного санітарного лікаря Украї̈ни Віктора Ляшка.

     У документі зазначається, що перед початком зміни потрібно буде проводити температурний скринінг усім працівникам закладу. Температурний скринінг дітей мають проводити при вході, а також кожні 4 години, показники слід заносити у відповідний журнал.

     Ранкове приймання дитини до дитсадка вихователь групи проводить за межами будівлі. На вході до закладу організовується місце для обробки рук антисептиками.

     На період карантину у дитсадках забороняється:

• використання багаторазових (тканинних рушників);

• використання м’яких іграшок;

• використання килимів з довгим ворсом;

• перебування у вуличному взутті всередині приміщення;

• проведення масових заходів за участю дітей з більш ніж однієї групи та за присутності глядачів (відвідувачів).

​

 

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

Як дитині безпечно повернутися в дитячий садок після карантину? Чи знову потрібен час на адаптацію?

 

                                                                                                                                                                             Інформує Ольга Гунько, методист НМЦПССО Вінницької області

     

      Так, час на адаптацію, навіть у тих дітей, хто дуже любить ходити в садочок, потрібний, як і для нас, дорослих, для повернення на роботу. Але він буде не настільки тривалим та непередбачуваним, як той, коли дитина вперше завітала до садочка.

     Навіть найтурботливіші, найуважніші батьки не можуть у повній мірі задовольнити потребу дитини в спілкуванні в умовах соціального обмеження. Саме через це діти потребують від нас стільки часу, і через це всі так швидко втомлюються. І все одно, ми не можемо задовольнити потребу дітей в контактах.

    Ми не знаємо точно дати завершення карантину, але наразі час повертатися до звичного режиму, особливо дітям.

    Отже, готуємося до відвідування  дитячого садка:

1. Починайте грати зі своїми малюками в дитячий садок:

• згадайте розпорядок групи, поговоріть про вихователів, дітей, нагадайте, що їли на сніданок, обід, вечерю, як виглядає група (меблі, облаштування, іграшки, дрібні несуттєві деталі);

• поговоріть про заняття, нехай дитина пригадає, що на них відбувалося, відтворіть ті фрагменти занять, які згадала ваша дитина;

• які свята та заходи пам’ятає дитина, ставте більше уточнюючих запитань;

• відтворіть фрагменти з життя дитячого садка вдома, розподіліть ролі, скористайтеся іграшками та пограйте в дитячий садок.

1. Помрійте з дітьми про дитячий садок. Нехай донька чи син уявить, що одягне, що взує, яку іграшку візьме з собою, якою дорогою підете. Подумки пройдіться до садка.

2. Перший тиждень перебування в групі діти можуть бути збудженими та вередувати вдома. Будьте до цього готовими.

3. Якщо є можливість влаштуйте відеозв’язок з дітьми групи та вихователями. Нехай діти поділяться новинами, покажуть свої іграшки. Це дасть можливість поспілкуватися та налаштуватися на відвідування садка. Такі зустрічі добре робити 2-3 рази на тиждень, але не більше 10 хвилин. Знайте, що після таких сеансів діти можуть занадто збуджуватися, тому будьте поруч та беріть участь у них.

4. Добре було б, якби вихователі підготувалися до першого дня зустрічі з дітьми. Це можуть бути руханки, віршики, вправи для синхронізації, що налаштовують на взаємодію та близьке спілкування. Можна почати день з руханки та пісні, яку діти вивчать вдома.

5. Пам’ятайте, що після тривалого перебування вдома дітям буде складно розлучатися з вами, тому намагайтеся в перший день забрати дитину раніше. Дітям важливо дати гарантії, що ми за ними прийдемо, особливо, коли ми багато разів повторювали «як ми від тебе втомилися, швидше б закінчився цей карантин…» 

      Будьте уважними до себе та своїх дітей!

​

                                      Вправи для дітей дошкільного та молодшого шкільного віку,

                                            які можна організувати, перебуваючи вдома з батьками

     «Чудовий чоловічок»

       Інструкція. Розкажи мамі або таткові, що ти вмієш робити.

       Намалюй чоловічка який вміє робити все, що вмієш робити ти.

       Вправа-релаксація «Морська зірка»

     Інструкція. Ляж вільно на килимок і заплющ очі. Уяви себе морською зіркою. Твоя голова хитається на хвилях, вушка чують шум вітру, ручки відчувають мокрий пісок, ніжок торкається морська вода. Ти малюєте свої образи на піску, вода забирає всі ваші образи, вітер наносить новий пісок, пісок стає чистим.

Розплющ очі, посміхнись, встань з підлоги й потягнися всім тілом.

      «На що схожа емоція?»

     Інструкція. Намалюй всі предмети, на які схожий сум. На другому аркуші намалюй всі предмети, на які схожа злість. Потім страх, радість.

     «Закінчи речення»

     Дитині пропонується закінчити речення, які промовляє мама:

– я сумую, коли…;

– я злюсь, коли…;

– я радію, коли…

– я лякаюсь, коли…

– я дивуюсь, коли…

– я слухаю, коли…

– я не слухаю, коли…

     «Ображалки»

     Дитині пропонується пригадати й назвати випадки, в яких вона ображається і що при цьому відчуває. Якщо складно, дорослому варто навести приклади.

    Після цього можна запропонувати виліпити свою образу з будь-якого матеріалу. По завершенню роботи пропонується змінити цей образ, трансформувавши його у щось приємне.

     «Хмаринка-помічниця»

     Дитині потрібно вільно лягти на килимку і заплющити очі. Уявити себе хмаринкою.

Маленька легенька хмаринка з задоволенням літає по чистому небу. Зустрівшись з іншою хмаринкою вітається, але не торкається її, тому що поважає простір і межі іншої хмаринки. Та ось на неї налетіла інша хмара і штовхнула. Наша маленька хмаринка розплакалась від образи дощем.

Трохи поплакавши, вона відчула, що дощик змив образу і маленька хмаринка легко й радісно полетіла далі.

      «Емоції-помічники»

      Вправу потрібно проводити поетапно. За один день варто працювати з однією емоцією.

     Дитині пропонується подумати й розповісти:

• В яких ситуація вона злиться та що при цьому відчуває. Варто обговорити, для чого їй злість. Намалювати свій настрій, коли дитина злиться і коли перестає злитися.

• В яких ситуація вона боїться та що при цьому відчуває. Варто обговорити, для чого їй страх. Намалювати свій настрій, коли дитина боїться і коли перестає боятися.

• В яких ситуація вона сумує та що при цьому відчуває. Варто обговорити, для чого їй сум. Намалювати свій настрій, коли дитина сумує і коли перестає сумувати.

• В яких ситуація вона радіє та що при цьому відчуває. Варто обговорити, для чого їй радість. Намалювати свій настрій, коли дитина радіє і коли перестає радіти.

       «Найкращий колір»

     Інструкція. Намалюй фарбами кольорові плями тими кольорами, які тобі подобаються.

      «Букет»

     Інструкція. Намалюй свою сім’ю у вигляді букету квітів.

     «Лісоруб»

    Інструкція. Уяви себе лісорубом. Ноги постав широко, щоб тобі зручно було стояти. Роблячи вдих, підійми обидві руки з переплетеними пальцями вгору (ніби тримаєш сокиру), на видиху різко опусти руки і нахились вперед (ніби робиш удар сокирою по колоді).

     «Складна ситуація»

    Вправу можна проводити поетапно. Використовуйте ситуації, з якими дитина зустрічалась в житті або може зустрітися в майбутньому.

    Дитині потрібно запропонувати декілька варіантів вирішення кожної запропонованої ситуації.

– м’яч, яким грається дитина впав у величезну калюжу…;

– дитина з мамою або татком дуже поспішає, а до пішохідного переходу досить далеко…;

– на ігровому майданчику діти знайшли невідому річ…;

– незнайомець пропонує тобі цукерку…;

– дитина зголодніла під час прогулянки, а додому йти далеко…

      «Мій космос»

    Інструкція. Підготуйте коробочку з «віконечком» – прозорою зоною. Можна використати прозору пляшечку. Р озмалюйте коробку або пляшку «космічними» кольорами, використовуючи відповідну символіку». Заселіть свій космічний простір однією або кількома планетами і милуйтеся власним космосом.

    «Мій простір»

     Дуже добре, коли в цій грі приймають участь всі члени родини.

    Розмістіться на підлозі таким чином, щоб не заважати один одному – на відстані. Кожному потрібно взяти клубок ниток будь-якого кольору. Можна використовувати стрічки або інший матеріал, який маєте.

   Викладіть з ниток навколо себе коло, що позначає комфортні для кожного межі. Пограйтеся з ними, збільшуючи і зменшуючи, поки не відчуєте себе захищеним і спокійним.

     Нитки гравців не можуть перетинатися, накладатися.

Посидьте або полежіть у своєму новоствореному просторі із заплющеними очима та прислухайтеся до своїх відчуттів. Як вам?

    Далі можна поекспериментувати. Почергово пройдіться по межам кола один одного. Що відчуваєте? Тепер зайдіть в простір один одного. Чи запитали ви дозволу на вторгнення? Яким тоном? Яку відповідь отримали? Як почуваєтеся в чужому просторі? Що відчуваєте, приймаючи гостей у своєму просторі?

​

​

                                                                                 Заняття фізичними вправами дома

  

     Перебуваючи вдома на карантині, можна більше часу приділити дітям і навчити їх гарним звичкам. Заняття фізичними вправами – одна з них.

       Діти звикли багато рухатися – врешті-решт, це їм просто необхідно! Їм потрібно шуміти, бігати, стрибати і таке інше. Це можна робити як вдома, так і на вулиці. Ось декілька ідей.

• Гра «Гаряча лава»: розкидайте по підлозі диванні подушки й уявіть, що підлога – це потік розпеченої лави. Дитина може переповзати, переходити чи перестрибувати з подушки на подушку. 

• Використовуйте покривало як парашут (розкрийте покривало над головою, а потім повільно опустіть на підлогу). Граючись з немовлятами, накривайте та розкривайте їх простирадлом, граючись в «ку-ку».

• Використовуючи простирадла, ковдри, подушки, стільці і таке інше, побудуйте фортецю. Не поспішайте, нехай головними «будівельниками» будуть діти. Ваша фортеця не обов’язково має бути красивою, головне - безпечною!

• Зробіть «смугу перешкод» з меблів, подушок та іграшок.

• Гра з ліхтариком: чи зможе дитина дострибнути до плями світла? Чи зможе вона дотягнутися до такої плями на стіні? Після таких вправ діти самі хочуть взяти ліхтарика до рук – звісно, не відмовляйтеся! Ліхтарики займають їх на доволі тривалий час.

• Гра «Мисливець за кольорами». Запропонуйте дитині знайти у помешканні три сині речі, скласти їх докупи, а потім повернути на місце. Повторюйте вправу з різними кольорами.

      Обов’язково робіть з дитиною зарядку та руханки!

​

​

                                                                                    Як зберегти психічне здоров’я в умовах соціальної ізоляції

 

                                                                                                                                                                                                                       Інформацію підготувала Вікторія Козачишина,

                                                                                                                          методист Центру за матеріалами,  психологині  у  галузі  розвитку  емоційного  інтелекту,

                                                                                                                                                                                            корекції невротичних розладів Черниш  Олена  Степанівни

 

     Запропонований матеріал познайомить учасників з взаємозв’язком емоцій та фізичного здоров’я, а саме «Як страх провокує хвороби» і «Що робити, якщо хвороба Вас знайшла?» та практичними підходами збереження психічного здоров’я в умовах соціальної ізоляції під час карантину:

• вправи для дітей дошкільного та молодшого шкільного віку

• вправи для підлітків і дорослих.

     Як страх провокує хвороби?

    Чи знаєте Ви, що страхи, тривожність, панічні настрої напряму пов’язані з хворобами, які призводять до проблем з дихальною системою.

   Пропонуємо розглянути цей дивний взаємозв’язок. Представлена інформація дасть Вам розуміння того, як вберегти себе від зараження вірусними будь-якої природи.

     Якщо ми з розумінням поставимося до свого організму, він нас обов’язково підтримає.

    З усіх сторін нас сьогодні атакує деструктивна інформація: кругом вірус-ворог, все погано. Ми це чуємо, бачимо, обговорюємо. Звісно, негативні інформаційні вливання призводять до негативних думок, настроїв, що, в свою чергу, погіршує самопочуття і знижує опір організму.

    Найгірше, що влада могла зробити для людей в даній ситуації – залякувати нас. А варто було б просто пояснити фізіологічні механізми.

     Що ж відбувається з нами, коли ми боїмося?

   Отримуючи інформацію про те, що кругом агресивний ворог, наш мозок дає команду: приготуватися до атаки й захисту!

    Мозок знає, що ворог в повітрі. Отже, з кожним вдихом ми можемо його впустити всередину себе. Ми здійснюємо щохвилини 16 – 30 вдихів. Напруга ще та! І кожен вдих є ризикованим.

   Коли ми відчуваємо страх, в кров виділяються гормональні сполуки, які блокують больові відчуття, адже потрібно рятуватися. Мозок знає, що повітря шкідливе, що я намагаюся несвідомо менше його вдихати і дає команду: «Розширити бронх!».

  Бронхи з середини вистелені слизовою оболонкою. Під час розширення на ній виникають мікроерозії, Це механізм, який забезпечує наше виживання.

   Проходить якийсь час, нічого поганого не відбувається і організм повідомляє: «Ворога нема».

  А вже коли ми заспокоюємося, мозок дає сигнал бронхам: «Звузити бронх!» Як? Потрібно відновити епітелій слизової бронха.

    Як це відбувається? В місце, де виникла ерозія, закачується інфільтрат і виникає набряк на слизовій бронха. Там починається запальний процес, який завжди супроводжується підвищенням температури тіла, щоб обмежити патологічну дію вірусу. До враженої ділянки організм спрямовує свою вірну армію: фактори захисту – лейкоцити, мікрофаги, будівельний матеріал для відновлення епітелію.

   В цей час у людини виникає страх: «Ворог проникнув в середину. Він у мені!» І мозок дає команду гормональній системі викинути в кров величезну кількість гормонів – адреналіну, норадреналіну. А це, в свою чергу, блокує роботу нирок.

  У людини зменшується кількість добової сечі. Рідина в організмі затримується, набряк збільшується і починає закривати просвіт бронха. Виникає задуха.

   Якщо нема страху у людини, все переноситься легко: два – три дні полежали й одужали.

  Далі ми розглянемо, як легко, орієнтуючись на природні фізіологічні механізми, вийти з хвороби, якщо все таки зараження вірусом відбулося.

   Що робити, якщо хвороба Вас знайшла?

  При появі перших симптомів вкладайтеся в ліжко. Мінімізувавши навантаження на м’язи, Ви дасте організму можливість легко справитися з хворобою.

  Ускладнення можливі, якщо людина зберігає звичну активність: продовжує ходити на роботу, в магазин, прати, пилососити.

  Підвищення температури тіла при потраплянні вірусу в організм – абсолютно нормальна реакція. До 39°С не варто вживати жарознижуючі засоби. В цей час в організмі відбуваються надважливі процеси, які сприяють Вашому одужанню.

   При температурі тіла 38 – 39°С включається система захисту, активно виділяються лізоцин, імуноглобуліни. Вони піклуються про те, щоб вірусами не були вражені здорові клітини.

   Все, що Вам потрібно – м’яка зручна постіль, питна вода – 50-100 мл щогодини і законний сон.

  Для чого потрібна водичка? Це транспорт для воїнів імунної системи і доставщик будівельного матеріалу для народження нових здорових клітин. Крім того, під дією будь-якої інфекції відбувається згущення крові, що збільшує навантаження на серце.

   Корисно пити потогонні чаї – калинку-малинку. Адже нирки не працюють, а забруднені рідини з організму потрібно виводити. Рідину організм виводитиме через шкіру і дихальну систему, що, в свою чергу, сприятиме зменшенню набряку бронху і поступовому послабленню запального процесу.

   В жодному разі не приймайте сечогінні препарати в цей період, адже нирка закрита!

  Якщо температура 40 – 41°С, однозначно її потрібно знижувати. В жодному разі не до норми! Достатньо збити температуру до 38 – 39°С. Інакше захисні процеси в організмі зупиняться.

  Різняться думки з приводу обмежень у харчуванні під час хвороби, аж до повної відмови від вживання їжі. Як бути? Якщо є апетит – їжте.

  Які перші сигнали одужання?

  Починають працювати нирки – збільшується кількість сечі. Отже, набряк в місцях запалення зменшується і починає спадати температура.

  Важливо! В цей період необхідно дотримуватися постільного режиму. Почнете збільшувати фізичне навантаження – збільшуватиметься набряк і погіршуватиметься стан.

  Бережіть себе і своїх близьких.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

​

                                                                                             Як розважити дітей під час вимушеного карантину

​

   Під час карантину лікарі рекомендують залишатися вдома та уникати контактів з оточуючими. Однак багато батьків скаржаться, що їхні діти буквально божеволіють через таку вимушену ізоляцію. Батькам доводиться постійно вигадувати, чим зайняти дітей.

   Якщо ви теж змушені залишатися разом з дітьми вдома, період карантину буде тягнутися для вас дуже довго. І вам необхідно мати в запасі кілька занять, за допомогою яких ви зможете розважити дитину. Розглянемо кілька ідей, які допоможуть вам в цьому.

   Чим зайнятися разом з дитиною під час карантину

    1. Побудуйте замок з коробок

   Зберіть усі картонні коробки, які є в квартирі, і дозвольте собі ненадовго повернутися в дитинство. Побудуйте разом з дитиною замок.

   2. Влаштуйте полювання за скарбами

   Ця гра досить проста. Зберіть 10-20 предметів і сховайте їх у різних місцях у квартирі. Користуючись підказкам або намальованою картою, дитина повинна відшукати всі скарби. Це допоможе зайняти дитину на кілька годин.

    3. Складіть список для читання

   Привчити дитину до читання легше, якщо зробити це в ігровій формі. Складіть список оповідань, які повинна прочитати дитина. Як тільки вона впорається з одним оповіданням, вона може викреслити один пункт зі списку і переходити до наступного завдання.

   4. Здійсніть онлайн-екскурсію по Лувру

  На час карантину багато всесвітньо відомих музеїв, у тому числі і Лувр, доступні в онлайн-режимі. Здійсніть екскурсію разом з дитиною і подивіться на знамениті картини.

  5. Займіться кулінарією разом з дитиною

 Спечіть печиво, кекси, торт - будь-які солодощі підійдуть! Під час приготування ви можете навчити дитину вимірювати інгредієнти і, звичайно ж, готувати.

  6. Влаштуйте пікнік у квартирі

  Постеліть у вітальні покривало, візьміть з холодильника їжу і влаштуйте пікнік всією родиною. Ви можете зіграти в гру, яка розвиває пам'ять. Кожен по черзі повинен вимовити фразу: «Я йду на пікнік і беру з собою...» і додати назву якогось продукту або страви.

  7. Дресируйте собаку

Якщо ваш домашній вихованець ще не навчився виконувати команди «Сидіти» або «Лежати», можна навчити його цьому під час карантину. Приділяйте цьому заняттю по годині щодня. Дитині, безперечно, сподобається це заняття.

  8. Проводьте з дитиною наукові експерименти

 За допомогою підручних засобів, які знайдуться в будь-якому будинку, ви можете проводити з дитиною наукові експерименти: зробити лаву з солі, води і рослинного масла, виростити кристали з солі, показати дитині веселку тощо. Це викличе у дитини захват та інтерес до науки.

   9. Знімайте відео для соціальних мереж

   Карантин - хороший час для того, щоб зняти з дитиною відео для Instagram або Tik-tok. Розучіть з дитиною танець і зніміть його на відео.

  10. Дотримуйтеся розпорядку

   Хоча дитині й не потрібно ходити в школу, але і на карантині краще дотримуватися звичного розпорядку дня. Це сприяє гарному самопочуттю дитини і дозволяє їй встигати більше протягом дня.

    11. Дослідіть Марс

   Знайдіть в інтернеті сайт, на якому через панорамну камеру транслюються зйомки з поверхні Марса. Це викличе у дитини інтерес до астрономії.

   12. Напишіть разом з дитиною розповідь

    Прочитайте разом з дитиною книгу. Запропонуйте їй написати продовження у формі невеликого оповідання.

   13. Зробіть сенсорну коробку

   Візьміть велику картонну коробку і наповніть її будь-яким матеріалом, який дозволить ваша фантазія. Це розвиває тактильну чутливість дитини. Вона буде гратися з коробкою годинами.

    14. Не зловживайте електронними пристроями

   Під час карантину не давайте дитині необмеженого доступу до електронних пристроїв. Давайте їй планшет або смартфон тільки тоді, коли вона вивчить уроки і зробить роботу по дому.

   15. Облаштуйте місце для навчання

   Можливо, це не найкраща розвага для дитини. Але це полегшить їй навчання під час карантину. Виділіть місце в квартирі, де дитина зможе займатися: це може бути парта або письмовий стіл. Окреме місце для навчання допоможе дитині зосередитися.

    16. Давайте дитині час для відпочинку

    Дитині важливо не запускати навчання під час карантину. Але разом з тим необхідно давати їй перепочинок. Після того, як вона виконає кілька завдань, дайте їй час погратися.

    17. Напишіть листа

    Мова йде не про електронну пошту, а про паперові листи. Напишіть разом з дитиною лист тому, кого ви любите, наприклад, бабусі і дідусеві.

   18. Спілкуйтеся з родичами у Скайпі

  Скайп - ще один хороший спосіб підтримувати зв'язок з рідними та близькими під час вимушеної ізоляції. Спілкуйтеся з родичами, які живуть далеко, і про здоров'я яких ви хвилюєтесь.

   19. Ведіть з дитиною щоденник подорожі

   Згадайте останній раз, коли ви були в подорожі. Обміняйтеся з дитиною спогадами і запропонуйте їй записати їх в щоденник.

   20. Зробіть прибирання разом з дитиною

   Прибирання може здатися дитині не дуже веселою справою. Але, коли вся сім'я залишається на карантині, у будинку швидко з'являється безлад. Виділіть трохи часу (наприклад, 15 хвилин на день) на прибирання.

   21. Грайте з дитиною в настільні ігри

  Грайте в ігри, які подобаються дитині. Якщо вона не грає в настільні ігри, карантин - вдалий час, щоб навчити її грати в «Монополію» або «Уно».

   22. Збирайте пазли

   Виберіть пазл, який буде не дуже складним для дитини. В іншому випадку вона втратить інтерес до цього заняття.

   23. Грайте з дитиною в шашки

  Дитині сподобається грати в шашки, розбиратися в тонкощах гри, придумувати стратегію. Якщо ж вона уже досягла певної майстерності, ви можете влаштувати з нею змагання.

  24. Навчіть дитину грати в шахи

  Гра в шахи має багато переваг для дитини. Навчіть її правил гри і покажіть прості ігрові стратегії.

  25. Зіграйте з дитиною в гру «Крокодил»

  Це класична гра, яка позбавить і вас, і дитину від нудьги. Гра полягає в тому, що один учасник повинен показати слово за допомогою пантоміми, а решта - відгадати його.

  26. Влаштуйте вечір малювання

  Візьміть аркуші ватману, фарби, пензлі і дозвольте дитині малювати все, що вона захоче.

  27. Спечіть з дитиною піцу

  Використовуйте для начинки все, що знайдете в холодильнику.

  28. Запропонуйте дитині вести щоденник

  Записувати свої думки - хороший спосіб позбутися від нудьги.

  29. Займіться з дитиною медитацією

  Навчіть дитину вправ для медитації. Можна використовувати для цього відеоуроки на Youtube або спеціальні додатки для смартфона.

  30. Зіграйте з дитиною в класики

  Використовуйте паперовий скотч, щоб накреслити клітини на підлозі, і дозвольте дитині пограти в класики.

  31. Зробіть картки

  За допомогою карток легко вчити іноземні мови або математику. Зробіть їх разом з дитиною і використовуйте в навчальному процесі.

  32. Зіграйте з дитиною в «протилежності»

  Ця вправа добре підходить для маленьких дітей і розвиває їх словниковий запас. Ви повинні сказати слово, а дитина - протилежне йому (наприклад, всередині-зовні, спускатися-підніматися тощо).

  33. Вирізайте ножицями

  Це заняття допомагає дитині розвивати моторику. Навчіть дитину вирізати фігури з паперу по контуру.

  34. Дозвольте дитині приміряти різні наряди

  Це заняття ніколи не набридне дитині.

  35. Створіть список фактів про тварин

 Дозвольте дитині вибрати тварину. Проведіть разом з нею дослідження. Складіть список фактів, які ви зможете знайти про цю тварину в інтернеті, книгах тощо. Поповнюйте список новими фактами.

  36. Навчіть дитину відеомонтажу

  Навчіть дитину монтувати відео в Youtube або за допомогою додатків у смартфоні. Це вміння знадобиться їй в майбутньому. Хто знає: можливо, дитина захоче завести свій канал в Youtube.

   37. Створіть свою настільну гру

  Ви можете не тільки грати в настільні ігри, які є у вас вдома, але і створити гру самі. Придумайте сценарій гри, накресліть на папері великого формату ігрові поля та створіть картки для гри.

  38. Навчіть дитину основ програмування

   На Youtube є навчальні канали з уроками програмування для дітей. Карантин - хороший час для того, щоб навчити дитину чогось корисного.

  39. Дозвольте дитині взяти у вас інтерв'ю

  Уміння збирати інформацію і правильно ставити запитання - важливий навик для будь-якої людини. Розмовляйте з дитиною, задаючи один одному питання і записуючи відповіді. Якщо дитині сподобається робота журналіста, дайте їй складніше завдання: зателефонувати бабусі чи дідуся і взяти у них інтерв'ю по телефону.

   40. Навчіть дитину писати відгуки про книги і фільми

  Це вміння буде корисним для дитини під час навчання в школі. Подивіться разом з нею фільм або прочитайте книгу, а потім попросіть її написати відгук.

  41. Влаштуйте з дитиною книжковий клуб

 Читання - важливе заняття під час карантину. Але, щоб воно було для дитини ще більш захоплюючим, обговорюйте з дитиною прочитані книги. Ви можете взяти участь в інтернет-форумах, на яких обговорюють і рекомендують книги.

  42. Слухайте подкасти

  В інтернеті є багато підкастів, призначених для дітей. Знайдіть підкаст, який сподобається дитині найбільше.

  43. Зробіть з дитиною оригамі

  Навчіть дитину робити фігурки різних тварин з паперу. Зробіть оригамі разом з нею.

  44. Навчіть дитину готувати

  Кулінарія може виявитися цікавим заняттям для дитини. Навчіть її готувати кілька простих страв.

  45. Грайте на музичних інструментах

  Якщо дитина грає на музичних інструментах, карантин - хороший привід приділяти репетиціям більше часу.

  46. Спостерігайте за птахами

  Гуляючи з дитиною на балконі, спостерігайте за птахами і визначайте їх види.

  47. Складіть список тварин, які мешкають у вашій місцевості: білки, зайці тощо. Постарайтеся пригадати якомога більше тварин.

  48. Зробіть альбом з наклейками

  Нехай дитина візьме альбом для малювання і прикрасить його наклейками. Допоможіть дитині прикрасити альбом.

  49. Вивчайте комах

  Знайдіть в інтернеті інформацію про комах. Ви можете також подивитися разом з нею науково-популярні фільми про життя комах.

  50. Ведіть календар погоди

 Коли ви з дитиною залишаєтеся вдома - це чудовий привід досліджувати погоду. Запропонуйте дитині вести календар погоди. Разом з цим дізнавайтеся з інтернету щось нове про погодні явища, повітряні потоки тощо.

  51. Пройдіть з дитиною навчальний курс

  Освітня платформа «Prometheus» пропонує велику кількість навчальних курсів для різних вікових груп. Запропонуйте дитині вибрати для себе курс за інтересами і пройти його.

  52. Складіть список справ по дому

 Складіть дитині список завдань, наприклад, скласти свій одяг, почистити зуби, помити посуд тощо. Як тільки дитина виконає одне завдання, вона викреслює один пункт зі списку.

   53. Зробіть з дитиною мило ручної роботи

  Знайдіть в Youtube навчальне відео про те, як зробити мило ручної роботи. Ви можете це зробити разом з дитиною.

  54. Танцюйте

  Дозвольте дитині продемонструвати свої танцювальні вміння. Танці - хороший спосіб проявити фізичну активність, залишаючись вдома.

  55. Приділяйте час денному сну

  Щоб дитина засинала вдень, навчіть її медитативних практик.

  56. Зробіть намисто з макаронів

   Нанизайте макарони на нитку, розфарбуйте їх і носіть як прикрасу.

  57. Дивіться STEM-уроки онлайн

  STEM-уроки добре підходять для навчання дітей математики, фізики, біології, хімії тощо.

  58. Дивіться онлайн-уроки гри на музичних інструментах

  Якщо дитина грає на музичних інструментах, їй сподобаються онлайн-уроки, які можна знайти на Youtube.

  59. Вивчайте іноземні мови

  Карантин - хороший привід вивчати іноземні мови. Для цього можна слухати підкасти, дивитися навчальні відео тощо.

  60. Вирощуйте рослини

  Рослини можна вирощувати прямо на підвіконні, проростивши паростки у банці і пересадивши потім у горщик. Спостерігайте разом з дитиною за їх зростанням.

  61. Зробіть дошку візуалізації

  Роздрукуйте фотографії з інтернету і наклейте їх на аркуш ватману. Роздрукуйте зображення того, що ви хочете досягти в цьому році. Повісьте дошку візуалізації на стіну в місці, де ви постійно будете її бачити.

  62. Практикуйтеся з дитиною в правописі

  Щоб дитина не розгубила навички правопису до того моменту, коли вона повернеться до школи, практикуйтеся з нею під час карантину. Пишіть з нею диктанти. Якщо це заняття здається дитині дуже нудним, використовуйте мобільні додатки для того, щоб запам'ятовувати правопис окремих слів.

  63. Дивіться онлайн-уроки з мистецтва

  Такі навчальні курси можна знайти на Youtube.

  64. Займайтеся йогою

  Якщо ви любите займатися йогою, можете долучити до цього заняття і дитину.

  65. Розвивайте моторні навички дитини

  Якщо ваша дитина ще не ходить в школу, ви можете розвивати у неї моторні навички під час карантину. Робіть з нею спеціальні вправи або розвивайте її моторні навички, коли займаєтеся домашніми справами.

  66. Малюйте кремом для гоління на дзеркалі

  Малювання кремом на дзеркалі подобається дітям. Це заняття розвиває у них сенсорне сприйняття. Якщо ви робите це у будинку, краще використовувати дзеркало у ванній. Можна додати в крем харчовий барвник, щоб зробити заняття ще більш цікавим для дитини.

  67. Сортуйте предмети

  Це заняття найкраще підходить для маленьких дітей, які тільки вивчають кольори і форми. Для сортування можна використовувати практично будь-які предмети. Запропонуйте дитині відібрати із загальної купи червоні, сині предмети тощо.

Те ж саме можна робити, коли дитина вивчає форми. Запропонуйте їй відібрати круглі предмети або довгасті.

  68. Грайтеся з рисом

  Це ще одна сенсорна вправа для маленьких дітей. Насипте рис у будь-яку ємність і дозвольте дитині занурити в неї долоню. Щоб зробити вправу більш цікавою, ви можете пофарбувати рис в різні кольори або заховати в ньому маленьку іграшку.

  69. Грайте в хрестики-нулики

  Багато з нас з дитинства пам'ятають цю гру, але не всі сучасні діти знають її. Навчіть дитину правил гри. Якщо вона їх вже знає, влаштуйте змагання.

 70. Зробіть «сенсорний пакет»

 Ще одна сенсорна вправа для дитини. Візьміть прозорий zip-пакет і наповніть його дрібними предметами, які не зможуть його проткнути: тюбиками від косметики, маленькими м'ячиками тощо. Маленькій дитині сподобається обмацувати пакет, вивчаючи його форму.

  71. Намалюйте автопортрет

  Дозвольте дитині намалювати автопортрет, використовуючи олівці або фломастери. Якщо ви хочете ускладнити завдання, можна використовувати нестандартні матеріали: цукерки, ґудзики, макарони... Підійде все що завгодно.

  72. Пройдіть лабіринт

  Намалюйте дитині лабіринт на аркуші паперу. Запропонуйте дитині знайти вихід з нього, малюючи олівцем.

  73. Навчіть дитину в'язати

  Карантин - хороший час, щоб навчити дитину чогось нового. Ви можете дати своїй дочці уроки рукоділля і навчити її в'язати спицями або гачком.

  74. Не забудьте про мультфільми

Коли дитина залишається вдома, саме час переглянути її улюблені мультфільми.